אנחנו חייבים לדעת את האמת העצובה, שליהנות מקערה ענקית של פסטה ממוצעת היא בלתי אפשרית עבור אנשים שנמצאים בדיאטה, אולם, להיות על דיאטה קטוגנית לא חייבת להיות שלעולם, לעולם, לא תוכלו לאכול פסטה שוב - אבל אולי תצטרכו להיות קצת יצירתיים לגבי זה. הקוניאק שלנופסטה רזה (ספגטי)היא בחירה טובה עבורך במצב הזה.

אטריות שיראטאקי הן מזון דל פחמימות שיש בו כמה קלוריות למנה.אטריות שיראטאקיידידותיים לתזונה קטוגנית מכיוון שהם דלים בפחמימות.

הנה התיאוריה: כאשר אדם צורך פחות מ-50 גרם של פחמימות ביום, בסופו של דבר הגוף נגמר לו הסוכר (דלק). לאחר שנגמר לו הסוכר, הגוף מתחיל לפרק חלבונים ושומנים לאנרגיה, מה שבסופו של דבר מוביל לירידה במשקל.

אטריות שיראטאקיעשויים מקוניאק יאם, שהם אטריות שקופות, המכילות שפע של סיבים גלוקומן.שיראטאקיביפנית פירוש השם הוא "מפל לבן", המתאר את המראה הצלול של האטריות.

סיב גלוקומנן הוא סוג של סיב מסיס שמקורו בשורש ה...צמח קוניאקצמחי קוניאק גדלים ביפן, סין ודרום מזרח אסיה; צמחים אלה ידועים מקומית כצמח הנחש ושושנת הוודו.

שיאטריות רטאקימורכבים מ-3% סיבים ו-97% מים, מה שהופך את האטריות הללו לנחשקות לירידה במשקל.

הנה עוד יתרונות:

• מניעת אקנה: הפחתת צריכת פחמימות עשויה למנוע היווצרות אקנה על ידי הפחתת היפר-אינסולינמיה.
• שליטה בהתקפים: דיאטות קטוגניות עשויות לסייע בשליטה בהתקפים.

הרבה יותר יתרונות ממה שאתם חושבים, המוצרים שלנו מכל הסוגים, שמספקים אתכם בכל...