פסטה קוניאק מכילה תמיד כ-21 קילו-ג'אול קלוריות למנה, הרבה פחות מ-170 קילו-ג'אול. לכן, זו יכולה להיות בחירה מושלמת עבור אלו שרוצים להיות בדיאטה, בלי לחשב כל ארוחה. יתרה מכך, פסטה קוניאק זו היא ללא גלוטן וידידותית לתזונה קטוגנית, לסוכרת. זוהי גם בחירה טובה אם קראתם מספיק את כל רשימות התזונה לפני אכילת מזון. היא עשויה לעזור להוריד את רמות הכולסטרול LDL, לשלוט ברמת הסוכר בדם ולקדם...ירידה במשקל.

הנה ממליצים לכם על מתכון לפסטה דלת קלוריות כדלקמן:

• הכינו את פסטה הקוניאק, שטפו אותה במשך כ-1-2 דקות ואז הניחו בצד. טחנו את גבינת הקוטג' עד שהיא חלקה, הניחו בצד. וקשור אליה את הביצה.
• מבשלים את פסטה הקוניאק במשך 2-5 דקות, לאחר מכן מכינים את רוטב הפסטה על ידי ערבוב שום, פאסאטה, תבלינים איטלקיים, תחליף סוכר חום, מלח ופלפל עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים חצי מהרוטב, גבינת הקוטג', חצי מגבינת המוצרלה והביצה, ומקציפים עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים את הפסטה המבושלת ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
• מורחים רבע מהרוטב בתבנית, מוסיפים את תערובת פסטה הקונייצ'ה, ואז מניחים את כל 3/4 הרוטב על גבי התבנית. מכסים בגבינת מוצרלה. לאחר מכן מכסים את תבנית האפייה לחלוטין בנייר אלומיניום.
• האפייה אורכת כ-30 דקות. הוציאו עד ששולי הגבינה מבעבעים ומשחימים.
• תהנה מהארוחה שלך עכשיו.

תוכלו גם להשיג יותר פסטה דלת קלוריות, קראו עוד שיעזור לכם לחקור איך אנחנו הופכים את החיים לבריאים יותר עכשיו!