אטריות קונג'אק סיטונאי פסטה קטו | קטוסלים מו

האם אטריות קוניאק טובות לירידה במשקל?

אכילת קוניאק יכולה לעזור לגוף האדם לרדת במשקל. ראשית, קוניאק מכיל גלוקומן, אשר מתנפח לאחר הכניסה לגוף האדם, גורם לאנשים להרגיש שובע, מפחית את התיאבון של גוף האדם, ובכך מפחית את צריכת המזון הקלורי, דבר שיש לו השפעה מסוימת על ירידה במשקל. שנית, קוניאק עשיר בסיבים תזונתיים, אשר יכולים לקדם פריסטלטיקה במעיים, להאיץ את יציאותיהם, לקצר את זמן שהיית המזון בגוף האדם, ויש לו השפעה חיובית על ירידה במשקל. בנוסף, קוניאק הוא גם סוג של מזון בסיסי שטוב לגוף. אם אנשים עם מבנה גוף חומצי אוכלים קוניאק, החומר הבסיסי בקוניאק יכול להשתלב עם החומר החומצי בגוף כדי לקדם את חילוף החומרים האנושי ולהאיץ את צריכת הקלוריות, דבר שיש לו השפעה חיובית על ירידה במשקל בגוף. עם זאת, יש לציין שמכיוון שקוניאק מכיל כמות מסוימת של עמילן, צריכה מוגזמת שלו קלה להגביר את כמות החום בגוף ולגרום להשפעה הפוכה של הגזמה, ולכן עלינו להיות ערניים. אם אתם רוצים לרדת במשקל בצורה נכונה, אתם צריכים לשלב תזונה ופעילות גופנית כדי להישאר בריאים.

האם פסטה רזה מתאימה לתזונה קטוגנית?

כן, עם 2 גרם פחמימות ו-5 קלוריות בלבד למנה של 83 גרם, פסטה קוניאק מושלמת לחסירי דיאטת קטו שחושקים בפסטה. הם גם בחירה מצוינת עבור אלו שעוקבים אחר תזונה טבעונית או ללא גלוטן, או לכל מי שרוצה לאכול בריא יותר או לרענן את שגרת הפסטה שלו באמצע השבוע.

היכן אסורים אטריות קוניאק?
באטריות קוניאק יש כמות כפולה של סיבים מאשר בפסטה רגילה. הסיבים שבהן, גלוקומנן, שהוא סיב משורש קוניאק, גורמים לקיבה להתנפח וליצור תחושת מלאות. הוא משמש כחומר מעבה במזונות מסוימים. למרות שמותר באטריות באוסטרליה, הוא נאסר כתוסף בשנת 1986 בגלל הפוטנציאל שלו להוות סכנת חנק ולחסום את הקיבה.